A kerékpározás a városban nem csupán a közlekedés egyik módja; ez egy életstílus választás, amely számos előnnyel jár, beleértve a testmozgást, a költségmegtakarítást és a szén-dioxid kibocsátás csökkentését. Continue reading „Kerékpározás a városban: Tippek városi kerékpárosoknak”
Avagy a szaunázás feltételei… A szaunázás az egészségmegőrzés eszköze lehet. Aki egészséges, annál nagy valószínűséggel semmilyen probléma nem léphet fel a szaunázással járó megterhelés során. Continue reading „Kinek nem ajánlott a szaunázás?”
Az egészséges életmód felé az első lépés a megfelelő étrend kialakítása, ami bizonyos esetekben határozott étrendváltással is járhat, viszont semmiképpen sem jelenti egy adott összetevő teljes mértékű hanyagolását. Continue reading „Egészséges életmód: kiegyensúlyozott táplálkozás”
A jóléti rendszerek az egész világon eltérő képet mutatnak, és még az Európai Unió tagállamaiban is jelentős különbségek tapasztalhatóak. Continue reading „Jóléti rendszer jellemzői az unió államaiban”