A reggeli, az ebéd, és a vacsora fontossága ebben a sorrendben csökken. Rendszeresen reggeli nélkül kezdeni a napokat nagyon egészségtelen, és teljesen rányomhatja a bélyegét az egész napi hangulatára, nem beszélve a teljesítményéről. De erről már valószínűleg sokat hallott, és ha akart tett is ez ellen, és bevezette a reggeli ütemtervébe a megfelelő étkezést. Continue reading „Ebédszünet a munkahelyen”